Polar Ignite 3

Polar Ignite 3

la précision du détail...

Cette nouvelle génération de la Polar Ignite est plus élaborée et précise que jamais. Ce modèle combine de multiples technologies qui en font une montre de sport haut de gamme et très complète.

Mais avant d'aller plus loin et de débuter l'entrainement, une bonne nuit de sommeil est nécessaire. C'est là que Polar Ignite 3 entre en action. Elle accompagne votre sommeil, votre rythme cardiaque et vos activités afin de mieux connaitre votre corps. Chaque humain est différent mais on ne possède que 24 heures par jour pour bouger et progresser. Alors suivez votre montre, et vivez en harmonie avec vous-même en trouvant votre rythme. D'ailleurs, à votre réveil, votre montre vous indique à quel niveau votre corps à pu récupérer. C'est la fonction Nightly Recharge. Elle vous accompagne aussi au quotidien en vous aidant à faire les bons choix pour rester en forme et atteindre vos objectifs.

Cette fonction possède deux composants : la qualité de votre sommeil (aussi appelé Statut de sommeil), et la façon dont votre système nerveux s'apaise au fil des heures durant la nuit. C'est le Statut SNA. De plus, le Sleep Plus Stages vous indique le temps que vous passez dans chaque phase du sommeil (léger, profond et paradoxal)

Maintenant que vous êtes en pleine forme, vous pouvez vous lancer dans votre entrainement. A moins que vous ne préfériez d'abord faire un test de fitness, de course à pied ou de marche. Le test fitness est simple, il vous indique votre VO2 Max (consommation maximale d'oxygène) qui est un indicateur important de votre capacité aérobie. En gros, plus cette VO2 Max est élevée, plus votre coeur est fort. Ce test ne dure que 5 minutes et s'effectue en position allongée sans équipement supplémentaire. Il prend en compte différents éléments comme la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de celle-ci et vos données personnelles comme le sexe, l'âge, la taille...

Le test de marche est encore plus simple à effectuer. Il suffit de marcher de manière soutenue pendant 15 minutes sur un relief plat. Le calcul prendra ensuite en compte la distance parcourue, la fréquence cardiaque durant l'exercice et vos données personnelles.

Le test de course à pied, maintenant, qui vous aide à courir au bon rythme lors de vos entrainements. Pour celui-ci, il vous indiquera vos progrès et vous permettra de personnaliser vos zones de puissance, de vitesse et de fréquence cardiaque.

Une fois la séance terminée, il est temps de se relaxer et de se ressourcer. Faites confiance alors à la fonction Serene. Cet exercice de respiration vous permet de gérer votre stress, de renforcer votre résilience et d'améliorer votre concentration. Cette fonction vous aide à trouver le juste équilibre entre votre fréquence cardiaque et votre rythme respiratoire.

Polar Ignite 3 n'en manque pas de rythme. Elle possède un processeur ultra rapide et une batterie prolongée afin que vous puissiez bouger plus longtemps, plus loin, jusqu'à vos objectifs. Elle possède aussi une nouvelle lunette optique qui prend votre fréquence cardiaque au poignet, plus précisément que jamais. Il s'agit de 10 LED avec longueurs d'ondes pour une meilleure infiltration de la lumière. De plus, 4 photodétecteurs aident à cater la lumière renvoyée par les vaisseaux sanguins. Difficile de faire mieux.

Pour l'autonomie, vous avez jusqu'à 100 heures d'entrainements en économie d'énergie. Jusqu'à 30 en GPS avec le cardio activé et jusqu'à 5 jours en mode montre.

Le GPS est lui aussi très précis grâce au système de navigation par satellite. Vous disposez aussi de la fonction de retour au point de départ.

Pour la course à pied, votre Ignite 3 vous propose des programmes d'entrainement adaptés consultables directement sur votre appareil. Disponibles du 5000m jusqu'au Marathon. Vous profitez alors de plan périodiques pour préparer au mieux vos objectifs. Et concernant la natation, vous disposez aussi de données très complètes et précises pour analyser au mieux votre séance, en piscine comme en eaux libres.