Garmin Forerunner 55

Garmin Forerunner 55 

Des données complètes à votre poignet....

La Garmin Forerunner 55 est une montre multisports qui intègre un GPS afin de suivre votre distance, vos allures ou votre vitesse, ainsi que certains intervalles de temps. Reliée via satellite, cette montre est très précise et trouve le GPS en quelques secondes (une fois le GPS trouvé, votre montre vous l'indique par le biais d'une vibration et de l'alerte "GPS Prêt")

Cette montre très complète ne nécessite plus forcément du port d'une ceinture cardio-fréquencemètre puisque qu'elle prend le cardio directement à votre poignet grâce au flux sanguin et au pouls via un calcul d'algorithmes...). On estime la précision de la prise au poignet à 95%. Cela vous permet de suivre votre rythme cardiaque durant vos efforts mais aussi lors des phases de repos.

Grâce à l'option "Garmin Coach", vous bénéficiez d'un coach personnel virtuel qui vous indique des entrainements à effectuer quotidiennement ou pas ainsi qu'une liste de conseils avisés pour que vous progressiez à grands pas. Ces conseils et ces entrainements s'adaptent à vos objectifs et à votre niveau.

Pour l'élaboration de ces séances, Garmin Coach se base sur votre historique d'entrainements, votre condition physique et votre temps de récupération et passe là aussi par différents algorithmes.

L'une des grosses nouveautés de la Forerunner 55 est la technologie "PacePro". Cette nouvelle option vous donne des conseils d'allure à suivre lors de vos entrainements ainsi qu'une stratégie d'allure à suivre pour réaliser vos objectifs. Ainsi, sur les parcours vallonés, elle vous indique quand accélérer et quand ralentir pour rester dans les temps.

L'objectif de temps est aussi une nouveauté intéressante sur ce modèle. Vous pouvez ainsi choisir la distance que vous voulez courir et la montre vous indique alors le temps que vous pourriez mettre pour y parvenir.

L'ajout du profil sportif "course sur piste" conviendra parfaitement à ceux qui aiment les séances sur tartan. Ce profil vous donnera des données encore plus précises lors de vos séances de 400m. 

Vous pourrez programmer vos allures à respecter lors de vos séances d'endurance grâce à l'"alerte de cadence. Cette option vous permet d'entrer des plages de cadences cibles dans votre montre et vous indique quand vous en sortez. Idéal en préparation marathon sur vos sorties longus par exemple.

Ne vous épuisez plus avec du surentrainement et laissez plutôt votre montre vous indiquer quel temps de récupération respecter afin d'être toujours performant. Cette fonction de récupération intelligente vous donnera ainsi le laps de temps durant lequel il faudra se reposer avant d'attaquer une nouvelle grosse séance. 

Vous pourrez varier largement vos activités puisque cette montre vous propose de nombreux profils sportifs comme la course à pied, le vélo, le Pilates, la nage en piscine...

Grâce aux Smart Notifications, vous pourrez consulter directement vos mails et vos SMS sur votre montre, puisque votre montre se couple à vos téléphone via l'application Garmin Connect. Vous pourrez aussi gérer votre musique depuis votre montre (écouteurs ou casques connectés nécessaires).

Enfin, grâce aux contacts d'urgence, votre montre envoie directement une alerte à vos contacts répertoriés si vous êtes en danger ou si vous venez de subir un choc ou une collision (vélo contre voiture par exemple).